• Header

Yoga

Wat is Yoga?
Yoga is een training waarmee je werkt aan je lichaam en geest. Fitheid is veel meer dan fysiek sterk zijn, ook je geest moet in conditie zijn. 
De oorsprong van Yoga ligt in het Verre Oosten waar veel mensen Yoga en Tai Chi beoefenen. 
Deze oude culturen leven naar het begrip balans. 
Hoe vind je de juiste verhouding tussen inspanning en ontspanning? 

B-Zen biedt de oplossing.


Is Yoga iets voor mij?
B-Zen is geschikt voor een brede doelgroep ongeacht leeftijd, niveau en geslacht. Wanneer je gezond bent, helpt Yoga je om fit te worden. 
Als jij op zoek bent naar balans in je leven, dan helpt B-Balance je daar zeker bij.

Hoe ziet een Yoga les eruit?
De stem van de coach en de klanken van de muziek nemen je mee, even weg van de drukte. 
Ontspanning en inspanning wisselen elkaar af. De oefeningen hebben als doel de spieren sterker en langer te maken, maar geven je toch een ontspannen gevoel. 
Je focus ligt op het goed uitvoeren van die ene oefening, totdat je deze onder controle hebt. 
Je verlaat de les met een leeg hoofd, een gezond lichaam en nieuwe energie.

 

Stel niet uit, start met 7 Dagen Gratis Fitness

Zet die 1e stap en vul onderstaand formulier in. We nemen binnen 1 werkdag contact met je op voor een persoonlijke kennismaking.

 

Sportcentrum Bellevue in Voorthuizen is dé plek voor individueel Fitness, B-function en Personal Training. Bij Sportcentrum Bellevue ben je verzekerd van de beste begeleiding en de persoonlijke aandacht die nodig is om jou je doelstellingen te laten halen. Alle nieuwe leden starten met een Gratis Proefweek Fitness.

Nieuws

  • Waar staan wij nu?

    Helaas is Nederland sinds 15 december 2020 in een lockdown terecht gekomen....

    Lees meer
  • Nieuw!! PRO+ app ‘on demand’ workouts

    Bellevue PRO+ Als sportlid van  Bellevue heb je beschikking over de B...

    Lees meer
Meer nieuws